मुँहासे उपचार के विकल्प

मुहांसे क्या हैं? — मुहांसे, मुंहासों के लिए मेडिकल शब्द है। मुहांसे तब होते हैं जब रोमछिद्र मृत त्वचा और तेल से भर जाते हैं और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। फिर त्वचा में सूजन आ जाती है और वह लाल हो सकती है या सूज सकती है।

क्या मैं अपने आप ही मुंहासे कम करने के लिए कुछ कर सकता हूँ? — हाँ। आप अपनी त्वचा की जिस तरह से देखभाल करते हैं उसका आपके मुंहासे पर बहुत प्रभाव पड़ता है। आपको ये करना चाहिए:

• दिन में दो बार से ज़्यादा अपना चेहरा न धोएँ। गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें - गर्म नहीं - और कठोर साबुन का इस्तेमाल न करें। इसके बजाय, सौम्य नॉन-सोप फेशियल स्किन क्लींजर का इस्तेमाल करें। अपने चेहरे को रगड़ें नहीं, क्योंकि इससे मुहांसे और भी बदतर हो सकते हैं और त्वचा को नुकसान पहुँच सकता है।
• पिंपल्स को न छुएं और न ही निचोड़ें। इससे मुंहासे और भी बदतर हो सकते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। साथ ही इससे संक्रमण भी हो सकता है।
• तेल आधारित मेकअप और त्वचा उत्पादों से बचें। वे मुँहासे को बदतर बना सकते हैं। यदि आप अपने चेहरे के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं, तो "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल वाला मॉइस्चराइज़र अक्सर सबसे अच्छा होता है।

क्या मैं अपने मुंहासों का इलाज खुद कर सकता हूँ? — अगर आपको हल्के मुंहासे हैं, तो आप बिना प्रिस्क्रिप्शन वाले मुंहासे वाले उत्पाद आज़मा सकते हैं। आप एक बार में 1 से ज़्यादा उत्पाद इस्तेमाल करके भी देख सकते हैं। यह सिर्फ़ एक उत्पाद इस्तेमाल करने से ज़्यादा असरदार हो सकता है। दुर्लभ मामलों में, लोगों को मुंहासे वाले उत्पादों से गंभीर एलर्जी होती है, इसलिए पहले 3 दिनों तक उन्हें सिर्फ़ एक छोटे से हिस्से पर आज़माएँ। अगर 3 महीने के बाद भी आपकी स्थिति में कोई सुधार नहीं होता है, या अगर आपको मध्यम या गंभीर मुंहासे हैं, तो अपने डॉक्टर या नर्स से सलाह लें।

मुँहासे का इलाज कैसे किया जाता है? — डॉक्टर विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग करके मुँहासे का इलाज कर सकते हैं। कभी-कभी डॉक्टर एक बार में 1 से अधिक दवाएँ आज़माने का सुझाव देते हैं।

ऐसी कोई एक दवा या दवाओं का संयोजन नहीं है जो सभी के लिए सबसे अच्छा काम करे। इसके बजाय, लोगों को अक्सर अलग-अलग दवाएँ आज़माने की ज़रूरत होती है जब तक कि उन्हें वह न मिल जाए जो उनके लिए सबसे अच्छा काम करती है।

अधिकांश मुँहासे की दवाओं के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है:

1. दवाइयाँ जो आप सीधे अपनी त्वचा पर लगाते हैं – ये जैल, क्रीम या लोशन हो सकते हैं। ये अलग-अलग प्रकार की होती हैं। कुछ उदाहरण हैं:
2. विटामिन ए एनालॉग्स - ये ऐसी दवाइयाँ हैं जो आपके रोमछिद्रों को साफ रखने में मदद करती हैं। विटामिन ए एनालॉग्स मुंहासों के कारण त्वचा पर होने वाले काले धब्बों को ठीक करने में भी मदद कर सकते हैं।
3. रोमछिद्रों को खोलने वाले - ये त्वचा की मृत परतों को हटाने में मदद करते हैं। ये रोमछिद्रों को खोलने में मदद करके मुंहासों को कम कर सकते हैं।
4. एंटीबायोटिक्स - एंटीबायोटिक्स मुंहासों के अंदर मौजूद बैक्टीरिया को मारकर मुंहासों को कम करते हैं। वे सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं।

दवाइयाँ जिन्हें आप गोली के रूप में लेते हैं – इनमें शामिल हैं:

• एंटीबायोटिक्स - एंटीबायोटिक गोलियाँ उन्हीं कारणों से काम करती हैं जिस कारण से एंटीबायोटिक जैल या लोशन काम करते हैं। लेकिन वे ज़्यादा शक्तिशाली होते हैं और अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
• विटामिन ए एनालॉग गोलियाँ - ये गंभीर मुँहासे के खिलाफ बहुत प्रभावी हैं। लेकिन वे गंभीर दुष्प्रभाव और जन्म दोष भी पैदा कर सकते हैं। जो महिलाएं इन्हें लेना चाहती हैं, उन्हें गर्भावस्था को रोकने के लिए बहुत सख्त सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए।
  

अगर मैं गर्भवती होना चाहती हूँ तो क्या होगा? — अगर आप गर्भवती होना चाहती हैं, तो गर्भवती होने की कोशिश शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। मुंहासों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कई दवाएँ बढ़ते बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हैं।

क्या मेरा आहार मेरे मुहांसों को प्रभावित करेगा? — कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि बहुत ज़्यादा दूध पीने वाले लोगों में मुहांसे ज़्यादा होते हैं। लेकिन लोगों द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों और मुहांसों के बीच संबंध को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

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