جلد کے عام مسائل کے لیے پاکستانی ہربل علاج
پاکستان صحت کے بے شمار مسائل بشمول جلد کے مروجہ مسائل سے نمٹنے کے لیے جڑی بوٹیوں کے علاج کی طاقت کو بروئے کار لانے کی ایک بھرپور روایت کا حامل ہے۔ ثقافت میں گہرائی سے جڑے یہ قدرتی علاج جلد کی دیکھ بھال کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتے ہیں۔ آئیے کچھ روایتی جڑی بوٹیوں کے علاج کا جائزہ لیتے ہیں جو پاکستان میں جلد کے عام مسائل کو دور کرنے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں:
- مںہاسی :
- نیم (Azadirachta indica) کے پتے : نیم کے پتے، ان کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، اکثر مہاسوں سے لڑنے اور سوزش کو کم کرنے کے لیے پیسٹ یا ٹونر میں استعمال کیے جاتے ہیں۔
- چندن (چندن) : چندن کے پاؤڈر اور پانی سے بنا پیسٹ چہرے پر زیادہ تیل کو کنٹرول کرنے اور مہاسوں کے علاج کے لیے لگایا جاتا ہے۔
- لیموں اور شہد : سیاہ دھبوں کو ہلکا کرنے کے لیے لیموں کے رس اور شہد کو ملا کر ان پر لگایا جاتا ہے، لیموں کی قدرتی بلیچنگ خصوصیات اور شہد کی جلد کو سکون بخشنے والی خصوصیات سے فائدہ ہوتا ہے۔
- ہلدی (ہلدی) : ہلدی اور دودھ کا پیسٹ رنگت کو کم کرنے اور جلد کی رنگت کو بھی ختم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- بادام کا تیل : بادام کا تیل خشک جلد کے لیے ایک مروجہ موئسچرائزر ہے۔ اسے جلد پر پرورش اور ہائیڈریٹ کرنے کے لیے لگایا جاتا ہے، جس سے یہ نرم اور ملائم رہتی ہے۔
- زیتون کا تیل : زیتون کے تیل کی خشک جلد پر مالش کرنے سے نمی بھرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کی رنگت ہموار ہوتی ہے۔
- ایلو ویرا : ایلو ویرا جیل، پتوں سے نکالا جاتا ہے، اپنی آرام دہ اور شفا بخش خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔ یہ ایکزیما سے وابستہ خارش اور سوزش کو دور کرنے کے لیے لگایا جاتا ہے۔
- ناریل کا تیل : ناریل کا تیل اکثر ایکزیما کی وجہ سے ہونے والی جلن والی جلد کو نمی بخشنے اور آرام کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- سنبرن :
- کھیرا : کھیرے کے ٹکڑے یا کھیرے کا پیسٹ لگانے سے دھوپ میں جلنے والی جلد کو سکون ملتا ہے اور سرخی کم ہوتی ہے۔
- پودینے کے پتے : پودینے کے پتے، پانی کے ساتھ کچل کر دھوپ میں جلنے والے علاقوں پر لگایا جا سکتا ہے تاکہ ٹھنڈک کا اثر ہو اور تکلیف کو دور کیا جا سکے۔
- ملتانی مٹی (فلرز ارتھ) : فلر ارتھ اور گلاب کے پانی سے بنا پیسٹ کو فیس پیک کے طور پر اضافی تیل جذب کرنے اور چھیدوں کو کھولنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- پودینہ اور گلاب کے پانی کا ٹونر : پودینے کے پتوں کو گلاب کے پانی کے ساتھ ملانے سے ایک ٹونر بنتا ہے جو تیل کی پیداوار کو کنٹرول کرنے اور جلد کو تروتازہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ روایتی علاج، ثقافتی طریقوں میں گہرائی سے سرایت کرتے ہیں، پاکستان میں جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ ذاتی مشورے کے لیے یا اگر آپ کو مخصوص خدشات ہیں تو، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اعلان دستبرداری : یہ علاج روایتی علم پر مبنی ہیں اور اس کی تاثیر فرد سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہے۔
حوالہ جات :
- خان، ایس یو، وغیرہ۔ (2011)۔ ہماچل پردیش، ہندوستان کے ہمیر پور ضلع میں طبی نباتات کی نسلی اور سائنسی تشخیص۔ جرنل آف ایتھنوفارماکولوجی، 133(2)، 351-368۔
- احمد، ایم، وغیرہ۔ (2017)۔ پاکستان کے شمالی علاقے میں دواؤں کے پودوں پر ایک ایتھنو بوٹینیکل مطالعہ: ہزارہ ضلع۔ پاکستان جرنل آف باٹنی، 49(1)، 47-61۔
- حسین، کے، وغیرہ۔ (2018)۔ پاکستان کے مختلف علاقوں میں جنگلی پھلوں اور سبزیوں کے روایتی ادویاتی اور غذائیت سے متعلق استعمال۔ ثبوت پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا، 2018، 1-24۔
- راشد، این، وغیرہ۔ (2020)۔ سالٹ رینج، پاکستان سے پودوں کی نسلی طبی اہمیت کی تلاش۔ جرنل آف ایتھنوفارماکولوجی، 246، 112212۔